¡Disfruta de dos horas de desconexión para descubrir el poder de la respiración y continuar con el verano cargado/a de energía!
«Porque la calidad del estado de nuestra mente determina la calidad de nuestra vida«
Comprendiendo la conexión entre nuestra respiración y nuestras emociones, nos damos cuenta de que relajando nuestra mente y siendo conscientes de nuestra propia respiración : cada emoción crea un patrón único, por lo que controlando nuestra respiración podemos controlar nuestras emociones.
La respiración : herramienta para manifestar nuestras emociones
Aprende el vínculo entre respiración y emociones, y los mecanismos del estrés.
La respiración : herramienta básica para controlar el estrés
Impacto de la respiración sobre nuestro nivel de energía vital.
La respiración : herramienta principal de eliminación
Cuando las toxinas de nuestro sistema son excesivas : nuestro nivel de energía es bajo. Mejorar en calidad y cantidad nuestra respiración para lograr la eliminación de las toxinas presentes en nuestro organismo.
Relajación : consigue el equilibrio entre descanso y actividad de nuestra mente
Contenido del Workshop:
Yoga
Conocimientos prácticos
Ejercicios de respiración
Relajación guiada
Impartido por Ariane Iranpour, co-fundadora de The Art of Living and IAHV – Luxembourg Asbl.
Organizado por las voluntarias de la FAEL, CELW y Foro Ciudadano.
Taller en francés, con traducción al inglés.
Fecha: 25 de julio
Hora: 19h15-21h15
Entrada: €20
Lugar: Centro Español Lucien Wercollier, 27 rue de Strasbourg L2561 Luxembourg (primer piso)
Contacto: Ariane Iranpour – Tel +52621548737 I Email: info.luxembourg@artdevivre.fr7