¿Quieres dedicarte un espacio de tiempo personal para reducir el estrés y la ansiedad, para alcanzar equilibrio y flexibilidad, y mejorar tu salud física, mental y emocional?Ven a practicar Yoga para descubrir sus beneficios gracias a las técnicas de trabajo corporal con posturas dinámicas y de estiramiento, ejercicios de respiración y relajamiento.
La clase se adapta a las posibilidades de cada uno.
Clases los lunes de las 19 a las 20.30, en el Centro Esapañol (27 rue Strasbourg)
Para confirmar la asistencia enviar un email a aifosalvarez@gmail.com